Τμήμα κοινού ενηλίκων λειτουργεί στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλεξανδρούπολης. Ενημερωθείτε για τις ημέρες λειτουργίας, τις διαθέσιμες διαδρομές, το κόστος και τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για την εγγραφή.
Τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για την εγγραφή είναι:
- Ιατρική βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο,
- Ιατρική βεβαίωση από Δερματολόγο.
Τα οφέλη που προκύπτουν από την ήπια μορφή άσκησης μέσω της κολύμβησης είναι πολλαπλά για τον άνθρωπο. Πέρα από την μυϊκή ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ευλυγισία του σώματος βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, μειώνοντας το ρυθμό της καρδιάς σε ανάπαυση βοηθώντας της έτσι να αντλεί αίμα πιο αποτελεσματικά και αποδοτικά. Επιπλέον συντελεί στην απώλεια βάρους ενώ έχει σημαντική επίπτωση στην ψυχική μας υγεία αφού μειώνει το άγχος, μειώνει το φόβο για το νερό και κοινωνικοποιεί τους ανθρώπους.
[post_ads]
ΣΧΟΛΙΑ
Μπορείτε να σχολιάσετε μέσω Facebook ή Blogger (Google) επιλέγοντας την αντίστοιχη καρτέλα από πάνω