Κρίση στην σχέση σου: Πώς να την ξεπεράσεις

Η προσπάθεια που θα καταβάλετε, ο καθένας ξεχωριστά, για την σχέση σας είναι πολύ σημαντική.

Νιώθεις ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά στην σχέση σου και δεν καταλαβαίνεις τον λόγο; Θέλεις να ξαναγίνουν όλα όπως πριν και ακόμα καλύτερα; Μία σχέση δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ειδικά σε περιόδους έντονου άγχους, εκείνη μπορεί να επηρεαστεί χωρίς απαραίτητα να εμπλέκεται. Εάν θέλεις να μάθεις τι πρέπει να δουλέψεις και να κάνεις, μαζί με τον αγαπημένο σου, για να ξεπεράσετε την κρίση που περνάει η σχέση σας συνέχισε να διαβάζεις.

Προσπάθεια

Η προσπάθεια που θα καταβάλετε, ο καθένας ξεχωριστά, για την σχέση σας είναι πολύ σημαντική. Όμορφες ξεχωριστές ιδέες και διασκεδαστικά πράγματα για να κάνετε μαζί είναι το κλειδί για ατελείωτες στιγμές και μία συνεχώς εξελισσόμενη σχέση. Αν ο σύντροφος σου ή εσύ δεν βλέπει την προσπάθεια σου, και κατ’ επέκταση το ενδιαφέρον σου, θα συγκεντρωθούν μικρά παράπονα όπου στο σύνολο τους μπορεί να γίνουν μεγάλα και να προκαλέσουν μεγάλη ρήξη ανάμεσα σας.

Επικοινωνία

Η επικοινωνία μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματα που μπορεί να έρθουν σε μία ανθρώπινη σχέση. Είναι η «κολώνα» της σχέσης σας και χωρίς αυτή είναι σίγουρο πως θα δημιουργηθούν προβλήματα σε βάθος χρόνου. Επικοινώνησε τις επιθυμίες, τους προβληματισμούς, τις σκέψεις και τα παράπονα σου στον σύντροφο σου. Αν δεν τον ενημερώσεις εσύ δεν θα πρέπει να περιμένεις να τα παρατηρήσει μόνος του. Το να έχεις παράλογες προσδοκίες από τον άλλο μόνο καλό δεν θα κάνει στην εικόνα που έχεις για αυτόν. Συζητήστε για όλες σας τις σκέψεις και αντιμετωπίστε το μαζί.

Υποχωρήσεις

Το να κάνεις υποχωρήσεις για τον άνθρωπο σου δεν είναι κακό. Δεν μιλάμε φυσικά για υποχωρήσεις που συνεπάγεται η ολοκληρωτική αλλαγή σου, αλλά για υποχωρήσεις που σημαίνει πως δεν θα βάζεις τον εγωισμό σου πιο πάνω από τον άλλο.

Ψυχολόγος

Αν νομίζεις πως η κρίση στην σχέση σου επηρεάζεται και από άλλα θέματα που μπορεί να σκέφτεσαι ή τραύματα που ίσως έχεις, και θέλεις να τα επιλύσεις και να ξεδιαλύνεις την κατάσταση μπορείς να πας σε κάποιον επαγγελματία ψυχοθεραπευτή. Καλή η συζήτηση με τους κοντινούς σου ανθρώπους, όμως αν υπάρχουν πιο σοβαρά προβλήματα μπορεί να σε κατευθύνουν προς την λάθος κατεύθυνση και να σε μπερδέψουν ακόμη παραπάνω. Μπορείς να μπεις στο aftognosia.gr και να επιλέξεις τον τύπο της συνεδρίας που θέλεις. Επίσης έχεις την δυνατότητα να κάνεις και online συνεδρία αν δεν μπορείς ή δεν νιώθεις άνετα να παραστείς με φυσική παρουσία.

Ζήτα βοήθεια

Αν στην οικογένεια σου υπάρχουν και παιδιά, είναι πολύ πιθανό η κρίση που έχει έρθει να είναι αποτέλεσμα πολλών μικρών λεπτομερειών ή και κούρασης από την καθημερινότητα. Ένα παιδί μπορεί να φέρει πολύ κοντά ένα ζευγάρι αλλά ταυτόχρονα μπορεί να το απομακρύνει αρκετά, αν οι δύο γονείς δεν το χειριστούν σωστά. Μην φοβάσαι να ζητήσεις βοήθεια από την οικογένεια σου, τους φίλους, τους συγγενείς σου ή κάποιον άλλο για τα παιδιά σου. Είτε είναι για να τα προσέξουν για 2 ώρες, είτε για μισή ώρα, το γεγονός ότι ζητάς βοήθεια δεν σε κάνει κακό γονιό. Ίσα ίσα που με την βοήθεια θα έχεις περισσότερο χρόνο να κάνεις αυτά που θες, άρα θα παρατηρήσεις μείωση του άγχους και σίγουρα θα μπορέσεις να περάσεις ποιοτικό χρόνο με την σχέση σου. Κάνοντας παιδιά δεν σημαίνει πως θα πρέπει να επικεντρώνεσαι μόνο σε εκείνα. Μία πετυχημένη και αγαπημένη σχέση ανάμεσα στους γονείς είναι το βασικό συστατικό για χαρούμενα παιδιά και καθημερινότητα.
[post_ads]